KopOp! Leefstijl- en gezondheidscoaching

06 - 55 323 669
aug 24, 2016

BORSTVOEDING GEVEN: MIJN EIGEN VOORS EN TEGENS

Deze keer een persoonlijk artikel over mijn eigen ervaringen met het geven van borstvoeding. Het wordt iedere aanstaande moeder tijdens de zwangerschap duidelijk gemaakt dat na de geboorte van je kindje borstvoeding, de beste voeding is die je kindje kan krijgen. Dat is het advies van de¬†wereldgezondheidsorganisatie […]

Lees meer
jun 29, 2016

KINDEREN MEER GROENTEN LATEN ETEN: 7 tips op een rijtje

Het blijft voor veel ouders toch een lastig dingetje, hun kinderen aan de groenten te krijgen. Misschien ook niet zo gek als je bedenkt dat vanaf het allereerste begin je kindje geboren wordt met een voorkeur voor zoet. Ze houden niet van zuur of bitter eten en laat […]

Lees meer
jun 22, 2016

KINDERDRANKJES BEVATTEN VAAK MEER SUIKER DAN COLA

Ik schreef eerder al een artikel over de verborgen suikers in kindervoeding. In de top 5 van producten met de meeste (verborgen) suikers staan kinderdrankjes, zoals appelsap, fristi, chocomel. Dit blijken ware suikerbommen, waar naar mijn mening veel ouders zich helaas te weinig van […]

Lees meer
mei 13, 2015

KINDERVOEDING ZIT VAAK VOL MET SUIKER

Ieder oudere weet wat voor uitdaging het is om met je kleine kinderen boodschappen te doen. Daarom schreef ik al eerder het artikel Tips voor boodschappen doen met kids.¬†Een van de dingen die het zo lastig maakt is dat er een gigantisch aanbod is van […]

Lees meer