KopOp! Leefstijl- en gezondheidscoaching

06 - 55 323 669
feb 11, 2015

GEEF JIJ HET GEZONDE VOORBEELD VOOR JE KINDEREN?

Natuurlijk vind iedere ouder gezondheid belangrijk voor zijn kind. Niemand wil zijn kind bijvoorbeeld opvoeden tot zwaarlijvige volwassene of uitputten door verkeerde voeding. Helaas gebeurt dit uit onwetendheid vaak genoeg. Een visie op gezondheid is wat dan bij ouders ontbreekt. Heb je wel een gezondheidsvisie dan is […]

Lees meer
feb 4, 2015

WAT GEEF JE KINDEREN TE DRINKEN?

Het is tegenwoordig heel gewoon om te drinken waar we zin in hebben in plaats van te drinken omdat we dorst hebben. Ook kinderen drinken doorgaans alles – melk, drinkyoghurt, vruchtensap, thee en frisdrank gewoon omdat het lekker is. Doordat het zo gewoon maar te drinken waar we […]

Lees meer
jan 27, 2015

EEN GEZOND SLAAPPATROON VOOR KINDEREN

Kinderen hebben veel rust en slaap nodig. Voldoende slapen is voor veel mensen makkelijker gezegd dan gedaan. Dat geldt ook voor kinderen. Maar al is je kind een slechte slaper het is zeker geen excuus om je kind om je kind tot laat op te laten blijven. Lees meer

jan 20, 2015

BOODSCHAPPEN DOEN MET KINDEREN: 7 tips om het leuk te maken

Als ouder wil je niets liever dat je kindje gezond is. Dat begint al bij de geboorte met “Als het maar gezond is”.  Dat is helemaal waar. Maar nog belangrijker is om je kindje gezond te houden. En een gezonde (op) voeding speelt daarbij een grote rol. Een […]

Lees meer