KopOp! Leefstijl- en gezondheidscoaching

06 - 55 323 669
mei 22, 2015

VEGETARISCHE BONENBURGERS

Bonenburgers zijn een mooie vleesvervanger. Wij zijn hier thuis namelijk flexitariërs. Flexi-wat? Misschien ben jij het onbewust ook wel. Flexitariërs zijn mensen die minimaal één dag per week geen vlees eten. Er zijn veel verschillende redenen om flexitariër te zijn of worden. Kiezen voor […]

Lees meer
mei 8, 2015

HARTIGE ANDIJVIETAART MET CASHEWNOTEN

Mmm, volgens mij is het nu toch echt heel duidelijk dat ik een taart-junkie of in ieder geval lover ben. Ook deze keer heb ik weer een recept voor jullie van een (hartige) taart…, namelijk een andijvietaart. Ik probeer de laatste tijd elke keer nieuwe bodems voor […]

Lees meer
apr 24, 2015

HARTIGE KNOLSELDERIJTAART (glutenvrij, suikervrij, koemelkvrij)

Zoals jullie wellicht weten ben ik fan van taart. Dat kan zowel zoet, neem deze appeltaart, als hartig zijn, zoals deze zuurkooltaart. Deze keer dook ik de keuken in om te experimenteren. Ik wilde graag een alternatief maken voor het kant-en-klare bladerdeeg […]

Lees meer
apr 10, 2015

QUINOASALADE MET RODE BIET EN FETA

Dit recept wilde ik al een tijdje met jullie delen. Maar ja het ontbrak me aan foto’s. De eerste keer dat ik het maakte was het ontzettend lekker, maar vergat ik foto’s te nemen. De keer erna gaf ik vriendlief instructies om het recept te maken […]

Lees meer