KopOp! Leefstijl- en gezondheidscoaching

06 - 55 323 669
feb 9, 2015

MONCHOUTAART (suikervrij, glutenvrij, no-bake)

Jeugdsentiment

Naast de appeltaart maakte ik voor mijn verjaardagsfeestje een monchoutaart. Het was een van de eerste taarten die ik vroeger tijdens mijn tienerjaren al maakte, maar toen had ik er de hulp van de welbekende bakdokter Oetker er nog voor nodig […]

Lees meer
feb 9, 2015

APPELTAART VAN SPELT (suikervrij)

Mijn number 1 taart

Van de week heb ik weer een extra kaarsje op mijn verjaardagstaart uit mogen blazen. Op Facebook¬†deelde ik dat ik alleen taartjes uit mijn top 5 eet. Het werken met favorietenlijstjes helpt mij om op uitzonderingsmomenten zoals […]

Lees meer
feb 6, 2015

GROENTEN-TONIJNLASAGNE

Favoriete gerechten

Een van mijn favoriete gerechten is toch wel lasagne. Toen ik een paar jaar geleden begon met afvallen was dat een van de gerechten die ik in mijn lijstje plaatste met topfavorieten waar ik echt van houd. Inmiddels weet ik heel goed […]

Lees meer
feb 4, 2015

WAT GEEF JE KINDEREN TE DRINKEN?

Het is tegenwoordig heel gewoon om te drinken waar we zin in hebben in plaats van te drinken omdat we dorst hebben. Ook kinderen drinken doorgaans alles – melk, drinkyoghurt, vruchtensap, thee en frisdrank gewoon omdat het lekker is. Doordat het zo gewoon maar te drinken waar we […]

Lees meer
‹ Prev page1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Next page ›