BANAAN-VIJGENKOEKJES (suikervrij, lactosevrij)
Soms heb ik het gevoel dat ik in herhaling blijf vallen. Maar inmiddels weet ik dat het juist de kunst van het herhalen is, die ervoor zorgt dat je een gezonde leefstijl ontwikkeld. Het veranderen van gedrag gaat nu eenmaal niet over een nacht ijs. Dat […]
Lees meerTAGLIATELLE VAN GROENTEN MET PETERSELIEPESTO
In ons gezin maken groenten een belangrijk onderdeel uit van ons menu. We eten zo vaak mogelijk bij elke maaltijd een portie groenten. Ikzelf heb de grootste moeite om in de ochtend bij het ontbijt al groenten te eten. Toch probeer ik dat te doen, al […]
Lees meerSEIZOENSGROENTEN EN -FRUIT IN JULI
De echte zomer laat nog steeds op zich wachten, althans wat het weer betreft. Als ik in de supermarkt rondkijk zie ik daar gelukkig volop zomerfruit liggen zoals aardbeien, kersen, nectarines, perziken wat mij toch al een beetje in zomerse sferen brengt. Nu is dan ook de periode […]
Lees meer