KopOp! Leefstijl- en gezondheidscoaching

06 - 55 323 669
mei 4, 2015

BOODSCHAPPENBUDGET: 15 tips voor budgetproof gezonde inkopen doen

Ik krijg regelmatig van mijn cliënten de vraag of ik tips heb om gezonde boodschappen te doen met een klein(er) boodschappenbudget. Mensen hebben vaak het idee dat gezond eten veel duurder is, maar dat hoeft niet persé zo te zijn. Ja ok, ik geef toe de […]

Lees meer
mei 3, 2015

SEIZOENSGROENTEN EN – FRUIT IN MEI

Inmiddels hebben we al heerlijk kunnen genieten van de eerste zonnestralen. Het voorjaar is nu echt volop gestart. Ik vind het altijd super om de bomen vol met bloesem te zien. Voor mijn huis staan ze prachtig in bloei. Maar ook de eenden met hun kuikentjes en de […]

Lees meer
mei 1, 2015

HAVERKOEKJES (gluten- en suikervrij)

Tegenwoordig duik ik regelmatig met mijn peuter de keuken in om zelf koekjes te bakken, zoals eerder bijvoorbeeld deze chocolate chip cookies, spelt-zandkoekjes of mueslikoekjes. Hij vindt het erg leuk om mama mee te helpen en nog leuker natuurlijk om daarna […]

Lees meer
apr 17, 2015

KICKSTARTBROOD (glutenvrij, suikervrij, zuivelvrij)

Ik vind het altijd leuk om de keuken in te duiken en weer eens wat nieuwe proberen te maken. Deze keer zocht ik naar weer een nieuwe variant voor een ontbijtrecept. Op heel eerlijk te zijn, vind ik zelf variëren met ontbijt nog altijd het lastigst. Ik […]

Lees meer
‹ Prev page1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Next page ›