KopOp! Leefstijl- en gezondheidscoaching

06 - 55 323 669
mrt 13, 2015

WORTELTAART/ CARROTCAKE (GLUTENVRIJ EN SUIKERVRIJ)

Mijn peuter is bijna jarig. Hij word binnenkort drie jaar. We vieren dat natuurlijk met een feestje en taart. Hij heeft al aan mama gevraagd of ik deze appeltaart wil bakken. Afgelopen weekend kregen we echter vanwege de aanstaande verjaardag al visite van vrienden omdat zij […]

Lees meer
mrt 11, 2015

GEZOND DAGMENU VOOR KINDEREN

In Nederland wordt in vergelijking met andere landen, weinig gekookt. We besteden niet al te veel tijd aan het bereiden van onze maaltijd. We hebben het graag snel en simpel. En ons antwoord daarop is daarom vaak: brood. Zowel voor het ontbijt als lunch. Brood is niet weg […]

Lees meer
mrt 6, 2015

STAMPPOTJE MET RAAPSTEELTJES

Dankzij mijn biologisch groentepakket heb ik afgelopen jaar al de raapsteeltjes ontdekt. Het is een groente die echt in het voorjaar thuishoort. En laat die nu weer voor de deur staan! Ik zette de seizoensgroenten en -fruit van Maart hier voor je op een […]

Lees meer
mrt 4, 2015

HOE MAAK JE DE PERFECTE SALADE KLAAR?

Een makkelijke manier om meer groenten aan je dagelijkse menu toe te voegen is om salades te eten. Wist je 120 calorieĆ«n per dag minder binnen kunt krijgen door voor de maaltijd een grote, groene salade te eten? Groenten en fruit maken je slank […]

Lees meer
‹ Prev page1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Next page ›