KopOp! Leefstijl- en gezondheidscoaching

06 - 55 323 669
sep 12, 2014

DENK JE SLANK!

Hoezo slank denken? Denk ik me nu dik dan? Ik wil toch niets liever dan slank zijn. Hoe kan ik dan dik worden door mijn gedachten? Het is namelijk zo dat je gedachten je gedrag bepalen. Als ik nu zeg dat je niet aan een banaan mag denken […]

Lees meer
jul 29, 2014

PAK VAKER DE TRAP!

Een simpele manier om meer beweging aan je leven toe te voegen, is om vaker de trap te nemen. Het is snel en makkelijk in te voegen in je leven, vrijwel iedereen heeft wel een trap in zijn nabije omgeving. Is het niet in je huis […]

Lees meer