KopOp! Leefstijl- en gezondheidscoaching

06 - 55 323 669
okt 27, 2014

DE JUISTE MINDSET VOOR GEWICHTSVERLIES

Blijvend gewicht verliezen betekent dat je elke dag bewust kiest om het oude los te laten. Oude kwesties, oude schuldgevoelens en oude patronen. Bijna iedereen weet namelijk wel in theorie hoe je gezond moet eten en leven, maar het is veel eenvoudiger gezegd dan gedaan. Je gezin, je […]

Lees meer
sep 20, 2014

JE MAG ALLES ETEN OOK ALS JE GEWICHT WILT VERLIEZEN

Misschien denk je nog steeds dat een fit en slank leven gelijk staat aan niet lekker eten en dat je over een ijzeren wilskracht moet beschikken om altijd nee te zeggen tegen de verleidingen die je tegenkomt. Toch is dat helemaal niet nodig. Je kunt namelijk prima afvallen […]

Lees meer