KopOp! Leefstijl- en gezondheidscoaching

06 - 55 323 669
jul 28, 2016

GLUTENVRIJE BODEM HARTIGE TAART

Als ik zo kijk naar de recepten die ik met jullie deel, kom ik nogal wat hartige taarten en quiches tegen. Misschien lijkt het alsof wij deze elke week eten, wat toch niet het geval is. Maar eerlijk is eerlijk, we zijn er hier dol op. Of het […]

Lees meer
apr 17, 2015

KICKSTARTBROOD (glutenvrij, suikervrij, zuivelvrij)

Ik vind het altijd leuk om de keuken in te duiken en weer eens wat nieuwe proberen te maken. Deze keer zocht ik naar weer een nieuwe variant voor een ontbijtrecept. Op heel eerlijk te zijn, vind ik zelf variĆ«ren met ontbijt nog altijd het lastigst. Ik […]

Lees meer
jan 31, 2015

SESAMCRACKERS

Het valt niet altijd mee om weer eens wat anders voor het ontbijt of lunch te verzinnen, zeker niet als je glutenvrij moet of wilt eten. Deze crackers zijn een goede vervangers voor de welbekende crackers van “wasa” of alternatief voor brood. Ik houd ook van puur en […]

Lees meer
aug 1, 2014

BOEKWEIT-HAVERBROOD (glutenvrij)

Ik geef het gewoon toe, ik ben dol op brood. Ik ben als hollandse kaaskop ook echt opgegroeid met twee keer per dag een broodmaaltijd en dan in mijn geval het liefst met kaas. In mijn obese periode trof je me vaak genoeg met de kaasschaaf […]

Lees meer