KopOp! Leefstijl- en gezondheidscoaching

06 - 55 323 669
aug 4, 2014

NOTENBANAAN-CUPCAKES (glutenvrij)

Als je gezond wilt leven is het volgens mij belangrijk om zo min mogelijk suiker te eten. Suiker is zeer verslavend en wordt dan ook wel “de witte drug” genoemd. Toch is het wel mogelijk om af en toe te genieten van zoetigheid. Je kunt zelf dingen bakken […]

Lees meer
aug 1, 2014

BOEKWEIT-HAVERBROOD (glutenvrij)

Ik geef het gewoon toe, ik ben dol op brood. Ik ben als hollandse kaaskop ook echt opgegroeid met twee keer per dag een broodmaaltijd en dan in mijn geval het liefst met kaas. In mijn obese periode trof je me vaak genoeg met de kaasschaaf […]

Lees meer