HAVERMOUT-CRANBERRY BISCUITS
Het wordt steeds duidelijker dat we met zijn allen veel te veel suiker binnenkrijgen. Dat komt omdat onze supermarkt vol ligt met bewerkte ‘voeding’ waarin vaak ook suiker verstopt zit. Snappen we allemaal nog wel dat er in snoep of zoete koek suiker zit, ook aan onze vleeswaren […]
Lees meerHAVERKOEKJES (gluten- en suikervrij)
Tegenwoordig duik ik regelmatig met mijn peuter de keuken in om zelf koekjes te bakken, zoals eerder bijvoorbeeld deze chocolate chip cookies, spelt-zandkoekjes of mueslikoekjes. Hij vindt het erg leuk om mama mee te helpen en nog leuker natuurlijk om daarna […]
Lees meerKICKSTARTBROOD (glutenvrij, suikervrij, zuivelvrij)
Ik vind het altijd leuk om de keuken in te duiken en weer eens wat nieuwe proberen te maken. Deze keer zocht ik naar weer een nieuwe variant voor een ontbijtrecept. Op heel eerlijk te zijn, vind ik zelf variëren met ontbijt nog altijd het lastigst. Ik […]
Lees meerHAVER-NOTENKOEK
Op facebook deel ik elke zaterdag een producttip. Dit houdt in dat ik suggesties geef voor producten die thuishoren in een gezonde voorraadkast. Mocht je KopOp! Coaching nog niet volgen op Facebook, dan zou ik het heel leuk vinden als je dat vanaf vandaag […]
Lees meer