KopOp! Leefstijl- en gezondheidscoaching

06 - 55 323 669
mei 8, 2015

HARTIGE ANDIJVIETAART MET CASHEWNOTEN

Mmm, volgens mij is het nu toch echt heel duidelijk dat ik een taart-junkie of in ieder geval lover ben. Ook deze keer heb ik weer een recept voor jullie van een (hartige) taart…, namelijk een andijvietaart. Ik probeer de laatste tijd elke keer nieuwe bodems voor […]

Lees meer
mei 1, 2015

HAVERKOEKJES (gluten- en suikervrij)

Tegenwoordig duik ik regelmatig met mijn peuter de keuken in om zelf koekjes te bakken, zoals eerder bijvoorbeeld deze chocolate chip cookies, spelt-zandkoekjes of mueslikoekjes. Hij vindt het erg leuk om mama mee te helpen en nog leuker natuurlijk om daarna […]

Lees meer
apr 17, 2015

KICKSTARTBROOD (glutenvrij, suikervrij, zuivelvrij)

Ik vind het altijd leuk om de keuken in te duiken en weer eens wat nieuwe proberen te maken. Deze keer zocht ik naar weer een nieuwe variant voor een ontbijtrecept. Op heel eerlijk te zijn, vind ik zelf variëren met ontbijt nog altijd het lastigst. Ik […]

Lees meer
jan 27, 2015

HAVER-NOTENKOEK

Op facebook deel ik elke zaterdag een producttip. Dit houdt in dat ik suggesties geef voor producten die thuishoren in een gezonde voorraadkast. Mocht je KopOp! Coaching nog niet volgen op Facebook, dan zou ik het heel leuk vinden als je dat vanaf vandaag […]

Lees meer