KopOp! Leefstijl- en gezondheidscoaching

06 - 55 323 669
mrt 18, 2015

EEN GEZONDE LUNCHBOX: INSPIRATIE VOOR KIDS

Mijn zoon is bijna drie en het duurt dus nog een jaartje voordat hij naar school gaat en zijn lunchtrommeltje mag vullen als hij daar gaat overblijven. Nu weet ik dat ouders op zoek zijn naar tips en inspiratie over hoe je het menu van je kind gezonder […]

Lees meer
mrt 11, 2015

GEZOND DAGMENU VOOR KINDEREN

In Nederland wordt in vergelijking met andere landen, weinig gekookt. We besteden niet al te veel tijd aan het bereiden van onze maaltijd. We hebben het graag snel en simpel. En ons antwoord daarop is daarom vaak: brood. Zowel voor het ontbijt als lunch. Brood is niet weg […]

Lees meer
feb 25, 2015

JE KIND TÉ GEZOND OPVOEDEN?

Afgelopen weekend was er in en op de (social) media veel te doen door berichten van de NOS “‘Gezond’ eten en toch ondervoed raken” en dit bericht van het AD dat ik al op Facebook deelde over hetzelfde onderwerp ““Geef ze een patatje af en […]

Lees meer
feb 11, 2015

GEEF JIJ HET GEZONDE VOORBEELD VOOR JE KINDEREN?

Natuurlijk vind iedere ouder gezondheid belangrijk voor zijn kind. Niemand wil zijn kind bijvoorbeeld opvoeden tot zwaarlijvige volwassene of uitputten door verkeerde voeding. Helaas gebeurt dit uit onwetendheid vaak genoeg. Een visie op gezondheid is wat dan bij ouders ontbreekt. Heb je wel een gezondheidsvisie dan is […]

Lees meer