KopOp! Leefstijl- en gezondheidscoaching

06 - 55 323 669
jan 7, 2015

CHOCOLATE CHIP COOKIES

Geen heilige

Zoals jullie weten let ik goed op wat ik eet. Niet omdat ik een heilige ben, maar omdat ik me er echt beter door voel. Ik kies daarom graag voor pure, vaak biologische producten. Toch heb ik ook wel eens van die […]

Lees meer
nov 5, 2014

BROSSE KOEKJES (glutenvrij)

De peuter hier in huis heeft het fenomeen koekjes ontdekt. Lang heb ik het buiten de deur weten te houden, omdat ik er niet zo’n voorstander van ben om dat hele kleine grut automatisch een zoete smaak aan te wennen. Maar nu ontkomen we er niet echt […]

Lees meer
okt 28, 2014

MUESLIKOEKJES

Zoete koekjes worden niet gebakken, of toch wel? Nu ik al bijna 2 jaar (!) nagenoeg suikervrij eet is mijn smaak natuurlijk veranderd. Laatst was ik op een feestje en ik had die dag echt een van mijn 20 procent dagen. Oftewel een dag waarop ik wat minder gezond […]

Lees meer
aug 4, 2014

ZANDKOEKJES VAN SPELT

Wat is er lekkerder dan een koekje bij de thee of koffie? Vaak is het lastig om je tot één koekje te beperken. Althans dat is mijn ervaring. Wanneer je behoefte hebt om je zoete trek te stillen, is het zaak ervoor te zorgen dat je gezonde alternatieven […]

Lees meer