KopOp! Leefstijl- en gezondheidscoaching

06 - 55 323 669
jan 25, 2015

GEZOND SNACKEN VOORKOMT SNAAIDRANG

Het is voor veel mensen die diĆ«ten denk ik herkenbaar dat ze het niet moeilijk vinden om de eerste helft van de dag vol te houden. Vaak is het ontbijt eenvoudig: bijvoorbeeld ontbijtgranen en fruit, yoghurt, een boterham of pas een kop koffie halverwege de ochtend en […]

Lees meer
aug 4, 2014

NOTENBANAAN-CUPCAKES (glutenvrij)

Als je gezond wilt leven is het volgens mij belangrijk om zo min mogelijk suiker te eten. Suiker is zeer verslavend en wordt dan ook wel “de witte drug” genoemd. Toch is het wel mogelijk om af en toe te genieten van zoetigheid. Je kunt zelf dingen bakken […]

Lees meer