KopOp! Leefstijl- en gezondheidscoaching

06 - 55 323 669
feb 20, 2015

PORTABELLA MET GEITENKAAS

Al geruime tijd ontvangen wij wekelijks een biologisch groentenpakket aan huis van Kievit. Elke week wordt het pakket netjes bij ons aan de deur afgeleverd. Wij hebben met ons gezin (2 volwassenen en een bijna 3-jarige peuter) een groot basispakket. Dat is voldoende voor vier […]

Lees meer
feb 18, 2015

PASTINAAK- WORTELSOEP

Ik ben dol op soep. Het is makkelijk, simpel en je kunt er super veel variaties van maken. Ook is het een ideale manier om meer groenten aan de je dagelijks menu toe te voegen. Dit is slechts één van de tips die ik ook aan mijn cli […]

Lees meer
jan 31, 2015

GROENTENBURGERS

Vegetariërs eten dikwijls vleesvervangers in de vorm van kant-en-klare groenteburgers. Deze burgers uit de winkel zitten echter vol met allerlei smaakversterkers, zout en vaak ook genetisch gemanipuleerde soja. Helemaal dus niet zo gezond als je wellicht in eerste instantie zou denken bij het eten van […]

Lees meer