KopOp! Leefstijl- en gezondheidscoaching

06 - 55 323 669
mrt 6, 2015

STAMPPOTJE MET RAAPSTEELTJES

Dankzij mijn biologisch groentepakket heb ik afgelopen jaar al de raapsteeltjes ontdekt. Het is een groente die echt in het voorjaar thuishoort. En laat die nu weer voor de deur staan! Ik zette de seizoensgroenten en -fruit van Maart hier voor je op een […]

Lees meer
feb 23, 2015

PASTA PESTO MET CHAMPIGNON, PAPRIKA EN ZEEKRAAL

Een van de gerechten die ik graag klaar maak als er vrienden komen eten is Pasta met Pesto. Dit doe ik omdat het makkelijk klaar te maken is en omdat het bij ontzettend veel mensen in de smaak valt. Ook mijn zoon is dol op pasta in al […]

Lees meer
jan 31, 2015

GROENTENBURGERS

VegetariĆ«rs eten dikwijls vleesvervangers in de vorm van kant-en-klare groenteburgers. Deze burgers uit de winkel zitten echter vol met allerlei smaakversterkers, zout en vaak ook genetisch gemanipuleerde soja. Helemaal dus niet zo gezond als je wellicht in eerste instantie zou denken bij het eten van […]

Lees meer
jan 30, 2015

GROENTENTAARTJE

Ik kondigde het een paar dagen geleden op instagram al aan dat ik het recept van deze groentenpizza zou delen. Maar eigenlijk is het niet echt een pizza. Ok het is rond, maar daar houdt de gelijkenis eigenlijk wel op. Want het heeft geen krokante bodem en dat […]

Lees meer