KopOp! Leefstijl- en gezondheidscoaching

06 - 55 323 669
feb 11, 2015

GEEF JIJ HET GEZONDE VOORBEELD VOOR JE KINDEREN?

Natuurlijk vind iedere ouder gezondheid belangrijk voor zijn kind. Niemand wil zijn kind bijvoorbeeld opvoeden tot zwaarlijvige volwassene of uitputten door verkeerde voeding. Helaas gebeurt dit uit onwetendheid vaak genoeg. Een visie op gezondheid is wat dan bij ouders ontbreekt. Heb je¬†wel een gezondheidsvisie¬†dan is […]

Lees meer
jul 29, 2014

MAAK TIJD VOOR ONTSPANNENDE ACTIVITEITEN

Wanneer je moe en gestresst bent, is het heel moeilijk voor je lichaam om gezond te zijn of worden. Enerzijds omdat je de energie niet hebt om gezond te eten en te bewegen, anderzijds ook omdat stress en moeheid je hormoonhuishouding en stofwisseling verstoren. Dus zelfs als het […]

Lees meer
jul 29, 2014

HULP OM JE ZELFVERTROUWEN TE VERGROTEN!

Zelfvertrouwen maakt onderdeel uit van een gezonde leefstijl. Zelfvertrouwen is namelijk goed voor je en het verbetert je gezondheid. Vrouwen die op zichzelf vertrouwen en vertrouwen hebben in zichzelf hebben het doorgaans makkelijker in hun dagelijks leven dan vrouwen die onzeker zijn. Vrouwen die beschikken over zelfvertrouwen ervaren […]

Lees meer
jul 29, 2014

HET PERFECTE LICHAAM BESTAAT NIET

Perfect bestaat niet en zeker het perfecte lichaam niet. En wanneer iemand in andermans ogen het perfecte lichaam blijkt te hebben, denkt diegene daar zelf heel anders over. Hoe zit dat met jou? Ben jij tevreden met je lichaam en hoe jij eruit ziet? Of kijk je in […]

Lees meer